Продукти:   300гр. червена леща 1 яйце (по избор) 2бр. авокадо 1 лук / червен лук 1 лайм  2 скилидки чесън 1 домат сол  черен пипер     Начин на приготвяне:   Накиснете червената леща за една вечер или я сварете за 10-15мин.   …

  Продукти:   200 гр. бейби спанак 2 ч.ч ягоди 1 авокадо   Дресинг:   1 ч.л зехтин 1 ч.л  семена от чия 1 ч.л конопено семе 1 с.л кленов сироп 1 с.л балсамов оцет   Начин на приготвяне:   Нарежете почистените ягоди и авокадо. …

Продукти:   2 бр. авокадо ½ ч.ч фурми ¼ ч.ч какао на прах 1 ½ с.л кокосово масло 1 ½ с.л кокосово брашно щипка сол     Начин на приговяне:   В блендер поставете почистеното авокадо, кокосовото масло и фурмите. Блендирайте до получаване на гладка …