Автор: Administrator

Мини ябълкови пайчета

Мини ябълкови пайчета

  Продукти:   400 гр. (2 ч.ч) брашно 125 гр. (1 ч.ч) студено масло щипка сол ½ ч.л бакпулвер ½ ч.ч сметана ¼ ч.ч захар 3-4 ябълки ½ ч.л канела ¼ ч.л индийско орехче морска сол 1 яйце 1 с.л лимонов сок     Начин 

Хумус с нахут и моркови

Хумус с нахут и моркови

  Продукти : 100 гр. сварен нахут 2 изпечени моркова 2 с.л. зехтин 2 скилидки чесън сол пипер     Начин на приготвяне :   Сложете в блендер нахута, морковите, чесъна и залейте с 2 с.л зехтин. Ако сместта не се хомогенизира прибавете още зехтин. 

Равиоли с кестени и круши

Равиоли с кестени и круши

  Продукти:   За тестото: 3 ½ ч.ч брашно 5 яйца 1 с.л зехтин   За пълнежа: 250 г.р кестени 2 с.л масло ½ глава лук 2 скилидки чесън ½ круша ½ ч.ч пармезан сол пипер   За соса: 2 с.л масло 200 г.р сметана 

Какаови палачинки с портокалов крем

Какаови палачинки с портокалов крем

Продукти:   1 яйце 2 ч.ч ( 400гр.) брашно ½ ч.л бакпулвер 5 с.л какао  щипка сол 100 г.р захар 1 с.л ванилов екстракт 1 с.л масло 1 ¼ прясно мляко 125 г.р крема сирене 200 г.р заквасена сметана сок от 1 портокал кора от 1 

Pumpkin spice latte / Тиквено лате

Pumpkin spice latte / Тиквено лате

  Продукти: (за 1 порция)   2 с.л тиквено пюре ½ ч.ч кафе 1 ч.л кленов сироп ½ ч.л ванилов екстракт ½  ч.ч прясно мляко канела  иднийско орехче     Начин на приготвяне:   Сложете млякото и тиквеното пюре в малка тенджера на средно силен 

Дюлеви барчета

Дюлеви барчета

  Продукти:   1 дюля ( 150-200 г.р ) 5 сушени кайсии 2 с.л чия 50 г.р орехи     Начин на приготвяне:   Нарежете дюлята на малки парчета и я изпечете във фурна на 180°С до омекване.   Накисенете сушените кайсии (можете да ги 

Салата „Табуле“

Салата „Табуле“

Продукти:   1 ч.ч. булгур 3 връзки магданоз 2 домата 1 скилидка чесън зехтин сол черен пипер     Начин на приготвяне:   Сложете предварително измитият булгур в тенджера и го залейте с вода в съотношение 1:3. Щом булгурът се свари (около 15-20мин.), прецедете водата 

Картофи с подправки във формички за мъфини

Картофи с подправки във формички за мъфини

  Продкути : (12 порции)   5 средно големи картофа 2 скилидки чесън пармезан пресен риган пресен розмарин сол зехтин     Начин на приготвяне:   Нарежете обелените картофи на много тънки кръгове. В купа ги смесете с чесъна, зехтина и солта   Намажете стените 

Чия с папая и кисело мляко

Чия с папая и кисело мляко

    Продукти за 1 порция:   ½ папая 1 ½ с.л кленов сироп/мед 1 ч.л ванилова есенция 200 гр. кисело мляко Начин на приготвяне:   Смесете чията и киселото мляко    Към тях прибавете ваниловата есенция и кленовия сироп    Щом разполовите папаята я 

Тиквени палачинки със сладко от кестени

Тиквени палачинки със сладко от кестени

    Продукти:   500гр. тиква, от които ще се получат около 300гр. тиквено пюре(1 ч.ч.) 2 яйца 1 ч.ч. кокосово мляко ¾ ч.ч. вода 1½ ч.ч. брашно 2 с.л. кленов сироп/мед 2 с.л. масло 1 с.л. ванилова есенция ½ ч.л. сол щипка канела ½ 

Салата със спанак и червени боровинки

Салата със спанак и червени боровинки

Продукти:   250 гр. спанак 250 гр. градинска салата 100 гр. червени боровинки 2 ябълки За дресинга:   1 портокал 2 с.л. кленов сироп 1 с.л. малинов оцет Начин на приготвяне:   В купа смесете зеленолистните(подсушени след измиване), червените боровинки и ябълките, нарязани по ваш 

Салата със сьомга и поширано яйце

Салата със сьомга и поширано яйце

    Продукти : (за 1 порция)   200 гр. бейби спанак 100 гр. пушена сьомга 1 яйце орехи     Начин на приготвяне:   Измийте и подсушете спанака. Към него добавете пушената сьомга и подправки по ваш вкус   В тенджера сипете вода и 

Кростини с печена тиква и крема сирене

Кростини с печена тиква и крема сирене

    Продукти: (за 15 бр. кростини)   1 голяма багета/ пълнозърнеста франзела 500 гр. тиква 150 гр. червени боровинки крема сирене мед масло розмарин     Начин на приготвяне:   Нарежете избелената тиква на малки кубчета и я сложете в тава, покрита с хартия